✅Duduk cara yang betul
✅Lakukan regangan
✅Berdiri dalam postur yang betul
dah cuba buat?
jom cuba
Blog ini merupakan blog peribadi yang ain jadikan sebagai 'Diary of the day'.Sorry la kadang ain guna, “ain” kadang “aku”.Perasaan membaca ni kadang lagi sedap ber “aku”.Kes itu kita letak terus “akuainkausiapa”.Hahaha.
jom cuba
BalasPadam