12 Tips Diet Mengurangkan Berat BadanAmbil sayur dalam setiap hidanganHadkan pengambilan makanan berprosesMakan secara perlahanBanyakkan minum airAmbil sarapan pagiLakukan senaman ototAmbil protein secukupnyaUkur diri sendiriPergi berjalan - jalanMakan buahBerhenti mengambil minuman bergas**tambahan...
