Ain Makan Ape Today ?.

Assalamualaikum . Hari ni start breakfast pukul 9 lebih menghampiri jam 10 pagi . Semalam tidur lewat . Sebab buat study sikit untuk bisnes . So , apa yang ain makan hari ni ? ✅Roti 3 keping telur mata kicap sos (Buat macam gini selera sikit ) Kalau makan 4 keping roti rasa macam banyak sangat...

Read More

Cara Kurangkan Makan Nasi

Assalamualaikum . Lately ni kan ain tengah dalam proses menjaga portion makanan . Jadinya idea ni timbul di TikTok . Ada orang kongsi cara nak sukat berapa banyak kuantiti makanan yang kita makan .Bila nak turunkan berat badan , nasi la yang paling orang ramai nak elak . Kononnya makan nasi...

Read More