My tagline was "Slowly But Surely" .
18 Ogos 2024 . My first experience beranikan diri untuk slow run 10KM . Tak pernah ada langsung intention nak hit 10KM. Sebab Ain rasa 5KM pun dah penat, apatah lagi nak lenjan sampai 10KM.
Tapi , lately ni Ain banyak belajar untuk lebih fokus. Dengan fokus kita akan lebih selari kepada mencapai apa goals kita.
Orang tak tahu how hard i manage my time . How i spent mytime betul betul untuk completekan mysteps. Simple je , to me ... menjaga kesihatan ,keep fit adalah priority yang Ain letakkan dalam my life.
Disebabkan itu la , Ain sangat passion untuk keep tracking my fitness especially dalam completekan 10,000 steps setiap hari .
How do i feel bila dapat hit slow joging 10 KM ? Penat ! Hahahaha . Kaki memang sakit betul . Tapi , Ain rasa proud to myself. Tak pernah rasa yang Ain capable untuk lakukan 10 KM tu , as i am still fat tapi bila dapat achieve tu , kepuasan dia rasa best sangat.
Kalau tengok masa to complete and pace tu , i'm too slow . Tapi i dont count for that. I just give myself a chance .."Eh Ain , tak nak ke cuba 10 KM ? ". Forget about the time , forget about the pace ..but , atleast you did try kan.. gitu la i bermonolog kepada diri sendiri.
So ,did i want to participate 10KM run ? Hahahaha. Maybe so . Kita training je la dulu. Kasi kuruskan badan , lemak dah kurang baru sedap dan laju sikit nak lari .
How about you guys ? Did you track your fitness level everyday ? Ingat , nikmat yang paling berharga adalah kesihatan .
Take care ,
Xoxo,
Your Online Bestie
Sheisfarahain
