MY FIRST 10KM

Assalamualaikum. Dah lama tak menulis blog . Bukak blog ni pun dah jarang . In this post Ain nak share my experience. Never ever i taught i could do this. As for now , my priority adalah nak try completekan 10,000 steps setiap hari . Selagi ada kesempatan waktu , dan selagi ada keupayaan tenaga.. why not i try buat slowly.

My tagline was "Slowly But Surely" . 

18 Ogos 2024 . My first experience beranikan diri untuk slow run 10KM . Tak pernah ada langsung intention nak hit 10KM. Sebab Ain rasa 5KM pun dah penat, apatah lagi nak lenjan sampai 10KM. 

Tapi , lately ni Ain banyak belajar untuk lebih fokus. Dengan fokus kita akan lebih selari kepada mencapai apa goals kita. 

Orang tak tahu how hard i manage my time . How i spent mytime betul betul untuk completekan mysteps. Simple je , to me ... menjaga kesihatan ,keep fit adalah priority yang Ain letakkan dalam my life. 

Disebabkan itu la , Ain sangat passion untuk keep tracking my fitness especially dalam completekan 10,000 steps setiap hari . 

How do i feel bila dapat hit slow joging 10 KM ? Penat ! Hahahaha . Kaki memang sakit betul . Tapi , Ain rasa proud to myself. Tak pernah rasa yang Ain capable untuk lakukan 10 KM tu , as i am still fat tapi bila dapat achieve tu , kepuasan dia rasa best sangat. 

Kalau tengok masa to complete and pace tu ,  i'm too slow . Tapi i dont count for that. I just give myself a chance .."Eh Ain , tak nak ke cuba 10 KM ? ". Forget about the time , forget about the pace ..but , atleast you did try kan.. gitu la i bermonolog kepada diri sendiri. 

So ,did i want to participate 10KM run ? Hahahaha. Maybe so . Kita training je la dulu. Kasi kuruskan badan , lemak dah kurang baru sedap dan laju sikit nak lari . 

How about you guys ? Did you track your fitness level everyday ? Ingat , nikmat yang paling berharga adalah kesihatan . 

Take care ,

Xoxo,

Your Online Bestie 

Sheisfarahain