Tips Bulan Ramadhan

 

tips bulan ramadhan

Tips Minum 8 Gelas Air Di Bulan Puasa
  1. Selepas bangun sahur
  2. selepas azan magrib
  3. selepas sahur
  4. selepas solat magrib
  5. selepas makan
  6. selepas solat isyak
  7. selepas solat terawih
  8. sebelum tidur

tips bulan ramadhan

7 Tips Kesihatan Ramadhan 
  1. Tidak berlebihan ketika berbuka puasa
  2. Kurangkan makanan yang terlalu berempah dan pedas
  3. Elakkan tidur yang berlebihan
  4. Kurangkan mengambil makanan yang bergoreng dan berminyak
  5. Elakkan minuman berkafien
  6. Banyakkan minum air terutama air kosong
  7. Lebihkan pengambilan buah-buahan dan sayur sayuran

klik sini untuk lebih banyak info mengenai bulan ramadhan

10 Negara Berpuasa Paling Lama

 
10 Negara Berpuasa Paling Lama

10 Negara Berpuasa Paling Lama

Bila tiba bulan Ramadhan ni , kita mesti rasa cemburu dengan kawasan yang dapat berbuka awal . Kebiasaannya . kita akan wish "Selamat Berbuka" kepada kawan - kawan kita yang berbuka lambat dari kita. Jom kita ketahui 10 Negara yang berpuasa paling lama .
  1. Iran (16 Jam) 
  2. Jepun (16 jam)
  3. Morocco (16 jam)
  4. United States (16 jam )
  5. China (16 jam)
  6. Canada (16 jam)
  7. Rusia (17 jam )
  8. Germany (19 jam )
  9. Norway (19 jam )
  10. Alaska (20 jam )
Bersyukur la.. kita di Malaysia tak la berpuasa lama sangat.. 

Langgan: Catatan (Atom)