Ain Makan Ape Today ?.

Assalamualaikum . Hari ni start breakfast pukul 9 lebih menghampiri jam 10 pagi . Semalam tidur lewat . Sebab buat study sikit untuk bisnes . So , apa yang ain makan hari ni ? ✅Roti 3 keping telur mata kicap sos (Buat macam gini selera sikit ) Kalau makan 4 keping roti rasa macam banyak sangat...

Cara Kurangkan Makan Nasi

Assalamualaikum . Lately ni kan ain tengah dalam proses menjaga portion makanan . Jadinya idea ni timbul di TikTok . Ada orang kongsi cara nak sukat berapa banyak kuantiti makanan yang kita makan .Bila nak turunkan berat badan , nasi la yang paling orang ramai nak elak . Kononnya makan nasi...

Dua Mangkuk Mee Hoon Soto Untuk Hari Ini

Assalamualaikum . Hari ni start makan pada pukul 9 pagi . Lama betul berpuasa yer nampaknya perut . Tutup makan semalam jam 5:30 petang . I survive for day 3 tak makan malam dan cuba untuk dinner lebih awal sekitar jam 5 -6 petang . Insyallah ! Semoga lebih kosisten lagi !  Ain makan ape today...
Langgan: Catatan (Atom)