Untungkan kita kalau dapat kenal someone yang jenis tak mudah give up dengan perangai kita ni. Teruk macam mana pun, dia takkan mudah nak lepaskan kita.
Masih Berharap.
Kenal Someone dan tak give up ~~
Tips Elak Mengantuk Di Pejabat
tips elak mengantuk di pejabat
✅Duduk cara yang betul
✅Lakukan regangan
✅Berdiri dalam postur yang betul
dah cuba buat?
Bahaya Makan Garam Berlebihan
Bahaya Makan Garam Berlebihan
Awasi GARAM tersembunyi daripada makanan yang anda ambil setiap hari!
Perubahan kecil anda hari ini akan memberi impak yang besar kepada kesihatan anda pada masa akan datang..
SEDAP tidak semestinya MASIN..
sumber : nutritionistKKM
Cara Membuat Makanan Untuk Bekal Sekolah Anak
Cara Membuat Makanan Untuk Bekal Sekolah Anak
Dengar cerita dah banyak sekolah yang perkenalkan konsep #ProgramHidanganBerkhasiatdiSekolah (HiTS).
Program HiTS atau boleh juga dikenali pakej Program Hidangan Berkhasiat di Sekolah sudah pun bermula sejak 2007 lagi dan dijalankan secara rintis sejak 2013 di SK Setiawangsa, KL. Kini konsep HiTS merupakan satu pilihan untuk memastikan anak2 tidak berebut-rebut di kantin sekolah sekaligus penjarakan fizikal dapat diamalkan.. #Normabaru
Dari segi khasiat makanan memang terjaga kerana menu yang dicadangkan adalah seimbang dan mengikut keperluan anak2. Pengusaha kantin juga perlu memastikan kualiti dan keselamatan makanan yang dihidangkan kepada anak-anak terjamin.
Bagi sekolah yang telah mengambil inisiatif seakan program HITs ini boleh jadikan ia sebagai rujukan agar makanan yang dihidangkan seimbang dan berkhasiat mengikut konsep Program HITs ini..atau boleh juga menghubungi Pegawai Sains Pemakanan di Jabatan Kesihatan Negeri untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai pelaksanaan Program HiTS di tempat anda.
sumber sepenuhnya dari NUTRITIONISTKKM
Resepi Ayam Pandan
Bahan-bahan untuk masak ayam pandan:
- Ayam
- Bawang putih
- Lada hitam
- Gula
- Sos tiram
- Kicap cair
- Kicap pekat
- Daun pandan
- Lidi
- Minyak
- Air
Masukkan bawang putih, gula dan lada hitam, kemudian tumbuk bahan-bahan tersebut guna mortar and pestle. (batu lesung)
Gaul ayam dengan sos tiram dan bahan-bahan ditumbuk tadi.
Gulung daun pandan bersama ayam tadi. Guna batang lidi untuk ikat daun pandan tadi.
Letak minyak dan goreng
Untuk Sos ayam pandan, letakkan sikit air, kicap cair, kicap pekat dan sedikit gula.
kredit resepi dari Facebook : Credit : Hafiz Halim
TIPS TINGKATKAN SELERA MAKAN ANAK
TIPS TINGKATKAN SELERA MAKAN ANAK
Apa yang mak mak boleh buat bila anak hilang selera makan:
- Tetapkan waktu makan 3 kali sehari. Offer pada anak. Tapi kalau anak taknak takpe. Nanti kita perasan ada waktu selera datang balik. Percayalah ability appetite centre anak.
- Offer snack tak lebih 2 kali sehari. Tapi offer bila anak mintak. kalau tak tak perlu bagi.
- Hidangkan sedikit je makanan anak. Gunakan pinggan yang kecil. Hidangan kecil encourage anak untuk habiskan. Kalau banyak anak rasa discourage untul makan.
Bila mak amalkan steps ni selera anak akan kembali. Dia tak rasa dipaksa untuk makan. Dia akan rasa seronok nak makan. Berat akan naik seperti sepatutnya.
kredit facebook Tasneem Natural Penang
Sabar Dalam Menghadapi Ujian dan Dugaan
Sabar Dalam Menghadapi Ujian dan Dugaan
Semoga apa saja ujian dan dugaan yang perlu kita hadapi hari ini dapat
kita hadapi dan tempuhi dengan kuat, sabar, dan yakin.
Berharap kita akan terus tabah untuk hari hari yang seterusnya.
Pasangan Yang Tepat
**terjumpa ayat ni di twitter... nasihat untuk diri sendiri ..semoga aku dipertemukan dengan pasangan yang tepat.
Sebuah Kenyataan Kadang Pahit Untuk Diterima
Sebuah kenyataan kadang kala pahit untuk kita terima.
Tapi percayalah, benda ni lah sebenarnya yang membuat kita kuat.
Resepi Cornflakes Madu
Resepi Cornflakes Madu
Bahan-Bahan:
- Cornflakes 1 kotak
- 1/4 cawan madu
- 1/4 cawan mentega
- 1 1/2 sudu besar gula kastor
- coklat urai untuk hiasan
- paper cup, secukupnya
Cara Penyediaan:
- Cairkan mentega di dalam periuk atas api yang kecil kemudian masukkan madu dan gula, kacau sebati.
- Tuang cornflakes ke dalam periuk tadi. lalu gaul sebati dengan madu
- Sudukan ke dalam paper cup, hiaskan dengan coklat urai
- Bakar selama 10-15 minit, dalam suhu 150 darjah celcius. (jangan sampai hangus sudah)
kredit : Resepi makanan malaysia
baca juga : cornflakes madu anak jiran buatkan! sedap!
Langgan:
Catatan (Atom)
