Ain Makan Ape 19 Jun 2021

Assalamualaikum . Hari ni makan lauk raya yer geng! Kihkihkihhh . here we go the list ⤵️

✅Pagi pagi breakfast lauk raya jiran kasi semalam . Panaskan .
✅Air lemon segelas kosong gitu tanpa gula
✅Lunch lauk raya lagi. kihkihkihhh
✅Ratah lauk rendang dan sambal
✅sebiji epal
✅Susu pisang blend buat sendiri dan panaskan mee sup kosong semalam

Jiran Bagi Lauk Raya Woi !

Assalamualaikum . alahai , rezeki hari ni jiran bagi lauk raya woi . Sebenarnya jiran kasi semalam. Tapi , semenjak dua menjak ni memang dapur tutup awal . Nak start say NO makan malam . Last makan jam 6 petang . Masa dapat tu terus masuk peti sejuk.

Jadinya , panaskan jela lauk raya ni pagi tadi . Terasa macam pagi raya betul ehk! Hahahaha . Berketupat bagai .. Berlodeh gitu dan merendang bersama sambal . Alahai .

Terima kasih jiran ku ! Selamat Hari Raya (buat raya sendiri) 🤣

Dah Start Last Makan Pukul 6 Petang !

Assalamualaikum.  inilah menu makan 18 jun 2021 .
✅Susu panas kosong 
✅Mee soto
✅Mee soto
✅Kunyah granola

Masa ni dah start belajar last makan pukul 6 petang . Nak try kosisten makan dinner awal waktu . Tak nak dah makan malam lewat malam gitu . 

Pesan Pada Hati


Assalamualaikum .. sedikit perkongsian hari ini. Untuk hati ini dan untuk diri ini . Jangan putus asa ! 

Aku bersyukur dalam pada aku tengah nak menjaga pemakanan aku ni , ada juga kawan kawan yang sokong . Siap pesan tadi , "weh aku dah last makan ni.. aku last makan pukul 5-6 petang. kau try lah ain jaga time makan" . 

Alkisahnya petang tadi lepas dapat mesej tu pun terus aku dinner awal. Selalu dinner jam 8 malam gitu . Nampak gaya rutin makan kena berubah la. Bukan itu je , kawan ain ni pun dia tengah nak reshape kan semula badan dia selepas bersalin , so sebabtu sebolehnya dia kongsi apa yang dia makan. Time makan bila , menu makanan dia .

Sekurang-kurangnya jadi lebih bersemangat sangat ! Dia cakap boleh nak makan mee ke , kuih ke . Dia pun makan juga tapi dia makan dalam kuantiti yang sedikit . Lepastu dia memang tak minum manis . Donut ke kek dia tak makan . Nampak gaya kuantiti nasi dan jumlah karbo yang ain consume kena kurang lagi ni . Takpe !! Selow selow janji ada progres.

Lepastu beberapa hari ni juga sebenarnya agak down juga. Tapi , Allah hantarkan kawan kawan yang akan bertanya khabar . Terus rasa bahagia boleh senyum balik . Insyallah ..Pesan pada hati ! jangan putus asa ! pasti akan tiba satu saat , doa doa itu dimakbulkan Tuhan ❤️

Makan Ape Tu Farahain Woi ?

Assalamualaikum . inilah makanan yang dimakan oleh seketul Nur Farahain pada tarikh 17 jun 2021

Granola meratah gitu ! 
Nasi putih ,sambal , ayam berempah air fryer , bendi goreng
sebiji epal hijau
Nasi putih , telur mata , bubuh kicap , sambal , bendi goreng sikit , ayam airfryer
Buah oren 2 ulas
2 sudu mellow cookies

2 sudu mellow crunch ball

Menu Makanan Ain 16 Jun 2021

✅Nasi goreng semalam (makan kongsi kongsi ) 3 sudu breakfast
✅Susu pisang granola 
✅Nasi putih sayur dan asam pedas ayam lunch
✅ Nasi putih sayur dan asam pedas ayam dinner 

Hari ni makan 4 kali je ! Hahaha . Patut rasa lapo! Bertabahlah wahai hati . Tapi alhamdulilah janji dapat makan .

Ain Makan Ape Today ?!

Assalamualaikum . Perut harini lambat makan . Pukul 12:35 tengah hari baru start makan . Ain jenis tak suka breakfast sebenarnya . Hahaha . Tapi tengok la senarai makanan saya hari ini 

✅Susu pisang granola (buat separuh gelas)
✅Mee hoon semalam
✅Mee hoon sup jiran bagi
✅Epal hijau sebijik
✅Mellow cookies (2keping) mellow crunch 2 sudu cenonet je (just merasa gitu ) 
✅Habiskan balance mee hoon abang tak habis
✅Nasi goreng kosong ayam perap madu 

Dino hijau tu just nak ambil gambar dan rasa sesudu dua je .

5 Sebab Kenapa Orang Suka Tengok Drama Korea

Annyeonghaseyo (안녕하세요)  ! Wah ! Sejujurnya, kalau nak bercakap tentang jumlah drama korea yang ditonton oleh ain . Alamak nya kalah teruk la dengan Kpop Lovers ! Ain bukan la hari hari yang jenis layan kdrama atau movie korea . Tapi semenjak PKP ni , ada la juga terjebak tengok. 

Drama The Penthouse tu . Dah sampai season 3 yer tuan tuan dan puan puan sekalian. Saya terikut sama dari season 1 . Hahaha . 

Jadi , ain senaraikan 5 sebab kenapa orang suka menonton kdrama atau drama korea :

✅ Hero handsome 
Rasanya ramai perempuan bersetuju dengan kenyataan yang ini . Mungkin citarasa dan kesukaan setiap manusia suka memandang pada paras lupa yang elok . Siapa hero korea yang paling korang crush teruk ?. Aku ?. Ermm tak ada lagi . Hahaha .

✅ Plot Twist Drama
Plot twist drama korea bukan biashe biashe ye . Malah boleh mendatangkan rasa sakit hati terutama sekali kalau drama kes rumah tangga dan skandal ini . Hahaha . Punya la bermacam plot twist kemain dasyat sampai mengakibatkan ramai Kpop Lovers ni akan follow drama tu sampai ke episod yang terakhir .

✅ Lokasi Pengambaran
Tak dinafikan bila kita menonton sesebuah drama pastilah kita akan berangan dan feeling feeling nak pergi ke sana . Dari segi sinematografi drama korea memang cukup mantap . Kalau tak , tak ada la sampai kpop lovers ni teringin nak ke sana.

✅ Nama Watak
Jenis nama watak ni pun main peranan . Boleh dikatakan nama orang korea ni 3 gerabak biasa nya . contoh  Bae Ro Na . Hahaha . Sampaikan terkadang konfius nama watak sebab susah nak ingat . Tabik la siapa pemjnat drama korea ni siap boleh hafal skrip eh siap boleh ingat sekali nama penuh watak dalam drama tersebut .

Keunikkan Budaya 
Bila kite menonton drama korea secara tak langsung kita akan terfikir oh macam mana yer rasa makanan korea ni ?. Sedap ke ?. Cantik nya pakaian dia . Putih nya kulit orang korea . Jadi sebabtu la rasanya orang suka sangat tengok drama Korea . Dari drama sendiri ,banyak benda yang kita boleh pelajari kan .

Uolls K-pop Lovers ke tu?.

Masak Nasi Ambang Ayam Masak Merah

Assalamualaikum .Hari ni niat nak masak banyak sikit . Sebab nya nak pulangkan dulang untuk jiran sebelah kanan saya . Jiran sebelah kiri pula bagi mangkuk tingkat . Orang dah kasi lauk sedap sedap takkan lah kita balas tak sedap kan. 

Pening juga pikir nak masak apa . Jadi nya masak jela Nasi Ambang . Selalu nya masak ayam kicap tapi kali ni tukar selera sikit Ayam Masak Merah . Style masak pun kurang minyak . Ayam Masak Merah ni ain tak goreng tapi sebalik nya perap dengan rempah ayam goreng dan masak di airfryer terlebih dahulu . 
Lepastu masak nasi nak lagi bertambah sedap letak daun pandan . Sayur pula masak je macam biasa . Mee pula mee bodoh goreng gitu je . Bahan apa tu tak ada . Nasi ambang ni tanpa mee rasa tak lengkap nya kan . Tapi nasi ambeng style ain ni tak la lengkap sebab tak letak ikan kering dan serunding manis . 

Janji apa yang ade je la ! Alhamdulilah . Penat memasak dalam kuantiti yang banyak sebenarnya . Tapi okay lah ..Tak cukup bahan takpe , janji masak ~~~ 

close up sikit ayam red. Kihkihkihhh .. 

Menu Makanan Ain 14 Jun 2021

Assalamualaikum . beberapa hari ni dah miss banyak untuk update disini . Ini menu yang ain makan .Tak diet sangat sebab tak nak cepat give up! Untuk permulaan ni lebih kepada menjaga portion dan lebihkan buah buahan . Dan cuba kurangkan junk food . 

✅ Susu pisang granola ( blend pisang 1 , sesudu kecil susu fernleaf  ) lepastu letak je granola
✅Tak masak ! beli nasi kukus ayam (nasi separuh)
✅Buah mangga 2 biji (makan kongsi kongsi)
✅Mee hoon goreng masak sendiri 
✅Buah oren (ain makan 4 ulas )


Tak exercise hari ni sebab .. badan rasa lesu ..sebab dah nak period 🤐