Ain Makan Ape 19 Ogos 2021

Assalamualaikum .. Hari ni pepagi kite bedal coklat Ikea . Coklat ni antara favourite ain . Dark coklat . Ain memang suka dark coklat .. Rasa pahit pahit coklat tu yang sedap . 

Lepastu lunch pulak makan nasi kukus ayam . Beli je . Tak masak pun . Malam pula makan roti dua keping dengan peanut butter . Kebetulan tinggal dua kerak je roti tu🤣 Makan je lah buat isi perut . Settle janji makan . Entahlah , lately jenis dah boleh control sikit nafsu makan tu . Sebab nak turunkan berat badan kan. 

Ain Makan Ape 18 Ogos 2021

Assalamualaikum. hari ni kita makan berdesup kemain . Pagi ni buat roti telur cheese . Sedap kemain . Yang nasi goreng pula abang ain yang buat sebab ada baki nasi semalam. 

Dinner pula masak nasi putih dan sup ayam campur kentang dan tomato kobis je . Dinner awal yer tuan tuan dan puan puan sekalian . 

Cukuplah makanan untuk hari ini . Alhamdulilah 😋

*Sengaja letak gambar dari bawah ke atas kihkihkihhh.


Alhamdulilah , Tiga Hari Kami Ber Yasin Online


Assalamualaikum .. Alhamdulilah , dah tiga hari kami buat Google Meet. Bak kata ada satu makcik jiran tu " Terima kasih ain, sebab buatkan link Google Mate untuk kita semua ". Wow , terus jadi mate yer gais. Hahhahahaa ..

Sebelum majlis bacaan Yassin secara virtual dibuat , macam biasalah makcik -makcik ni akan berbual bertanya khabar dulu . Tergelak -gelak ain dengar . Nasib la ain awal -awal mute kan microphone . Kihkihkih . 

Dahla tengah bertelekung , lepastu gelak pulak kemain kuat kan . Kihkihkih . Nasib ada fungsi button mute microphone . 

Seronok tengok ibu ibu kejiranan saya ni dapat jugak diorang berbual secara virtual . Sedikit sebanyak dapatlah juga tolong ibu-ibu ni berkomunikasi kan . So , untuk korang yang masih ada ibu tu .. Selalu la tanya , geng -geng mengaji tak ada buat ke mengaji online .. Boleh la ajar ibu ibu korang guna google meet ke , zoom ke ... Okay . 

Ain Makan Ape 17 Ogos 2021

Assalamualaikum , hari ni ain makan ape yer ?. Aduhai , kadang -kadang buntu juga tapi mana makanan yang boleh dimasak ain masak je la . Pagi ni abang ain yang masak nasi goreng dan hotdog . Untuk lunch dan dinner je ain yang masak .

✅Nasi goreng simple dan hotdog (makan kongsi kongsi je) itupun berapa suap je ain makan
✅ roti sapu dengan peanut butter 2 keping
✅nasi putih tomyam(lauk semalam ain panaskan ) , taugeh goreng dan ayam kentang masak kicap
✅nasi putih tomyam(lauk semalam ain panaskan ) , taugeh goreng dan ayam kentang masak kicap

Kalau perasan lunch dan dinner memang selalu lauk sama je , malas nak check in dapur banyak kali. 😜

Alhamdulilah..berat turun lagi !

Assalamualaikum .. Sudah menjadi rutin setiap hari sabtu ain akan timbang berat . Alhamdulilah , target achieve .. Dalam hati berkata , pada tarikh 14 ogos , aku mesti dapat berat tu . Mesti pecah angka depan .Guess what ?  Aku berjaya wehh. 

Pada 7 ogos , aku timbang dan berat aku 70.2kg dan seminggu lepastu berat aku terkini 69.3Kg ! Ya Allah , rasa macam bersyukur gila .. Bersyukur sangat . Bila ain tengok balik ain pernah je dapat berat 69.7kg pada tahun 2020 tapi sebelum PKP yang first .
Selepas itu , kelaut habis . Macam sebelum sebelum ni ..kali ni journey dia sangat berbeza . I really enjoy it ! Sebabtu ain rekod je segala apa yang ain makan di blog ni .. Boleh tengok dekat Ain Kurus . 

Insyallah , mengharapkan lebih banyak lagi penurunan .. Berat yang ain aim ialah 50 KG . Insyallah . Maksudnya still a long journey to go . Still 19.3 kg kot nak turun .. But , slowly but surely perhaps kan . Sebenar nak aim lagi sampai 44-45 kg macam gitu sebab ain punya tinggi 153cm . Cumanya , lets put 50 kg first kan . 
Doakan semoga ain istiqomah lagi yer . Insyallah . Ain nak kurus untuk lebih sihat .. Ain nak kurus to make myself proud ! Ain nak kurus sebab i really love myself 🧡 

Ain Makan Ape 16 Ogos 2021

Assalamualaikum . Ya Allah hari ni pun makan kemain lambat . Astagfirullah ... Tak rasa lapar ,tapi tu la risau gak dia punya tak nak breakfast tu kemain melampau . Ain start makan pukul 2 petang yer gais ! Yes ! Pukul dua petang .

Hari ni makan 3 kali je . Alhamdulilah kenyang .
✅ Jemput-jemput ikan bilis mata biru 
✅Tomyam ayam dan nasi putih masak sendiri
✅Tomyam ayam dan nasi putih masak sendiri

* Suka betul banjirkan nasi dalam kuah tomyam tu . Eee dap sangat . Alhamdulilah 😋
Langgan: Ulasan (Atom)