Memaparkan catatan dengan label ain kurus. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label ain kurus. Papar semua catatan

MY SIMPLE BREAKFAST AFTER JOGGING

Wah , kemain ehk tengok tajuk siap speaking speaking lagi . Hahaha . I kan dulu macam susah tau nak breakfast. Pada I , breakfast ni macam tak penting pun . Dulu-dulu , acah-acah buat intermittent fasting konon. Last-last tak kurus juga. Kihkihkihh. I perasan yang berat I boleh turun...

LARIAN 5 KM DI WAKTU PAGI

I'm not so morning person pada tahun- tahun sebelumnya. Selalu jadi burung hantu, tidur lewat malam. Pukul 3 ke 4 pagi tu memang mainan waktu dahulu. Waktu tu I would say , I dalam fasa tak bagus. I rasa bila spent waktu malam dengan banyak , ianya beri satu kepuasan.Pada I kan , waktu malam...

Sepetang Santai Di Taman Permainan

Assalamualaikum . Pagi tadi tak morning walk ! Rasa penat . Jadinya petang ni ada masa sikit tak plan pun . Terus redah gitu . Memandangkan cuaca sangat lah berangin gitu walaupun cahaya matahari boleh tahan yer gais terpancar ke mata . Namun ku redahi jua ! Aaa giteww ..Dari rumah nak ke taman permainan...

Mulakan Hari Dengan Brisk Walk !

Assalamualaikum .. Selalu nya morning walk hari jumaat dan sabtu . Semenjak dua menjak ni , kalau tak nak morning walk main badminton . Tapi only for hari cuti dan tak ada pdpr la .Pastu ain nak take a challenge sebab rasa kalau dapat morning walk walaupun 20-30 minit kan badan akan rasa segar . Jadinya...

Niat Nak Masak Nasi Goreng Waktu Pagi , Eh Waktu Malam Baru Masak 🤣

Assalamualaikum .. gambar gambar dibawah merupakan menu makanan yang dimakan oleh ain pada hari ini . Pagi ni alas perut dengan roti sekeping spread dengan peanut , yang sikit tu dengan coklat . Lepastu semalam ada balance lauk dan nasi nak la masak nasi goreng . Eh , lauk pula tinggal ayam kicap...

20 September 2021 : Ain Makan Ape ?

Assalamualaikum.. Makin hari makin pening sebenarnya nak makan apa kan . Sebenarnya kan ulang alik kebelakang kedepan menu lebih kurang je . Tapi sebab ain memang komited nak rekod kan apa yang ain makan setiap hari . Jadi kita titipkan je la di blog ini kan .Ain makan breakfast buat sendiri sandwich...

19 September 2021 : Ain Makan Ape ?

Assalamualaikum. Selamat hari Ahad ! Hari ni pening nak masak ape siot ! Breakfast jela dulu roti 3 keping bersama sosej dan sos . Tu la kira makanan sarapan paling malas . Ain ni jenis tak berapa suka sangat makan pagi . Tapi nak kena juga isi perut kan .Lepastu , ain kukus dan panaskan lauk semalam...
Langgan: Catatan (Atom)