5 CARA MUDAH PACKING BAJU DALAM LUGGAGE UNTUK TRAVEL

5 CARA MUDAH PACKING BAJU DALAM LUGGAGE UNTUK TRAVEL

Assalamualaikum. Terasa nak buat entri cara mudah packing baju dalam luggage untuk travel. Untuk pengetahuan , dah masuk hampir 3 bulan Ain back to back dari Johor Bahru ke Kuala Lumpur. Kadang-kadang seminggu malah kadang-kadang boleh jejak sampai ke dua minggu. 

Jadi , bab-bab packing baju ni dah macam terbiasa. Jujurnya , mula-mula memang ada penyakit macam semua nya nak di bawa tapi sekarang Ain dah pandai pilih baju mana yang perlu dibawa dan tak perlu dibawa.

Berikut 5 cara mudah packing baju dalam luggage untuk travel.

1- Tahu cuaca di tempat yang ingin pergi.

Kena alert juga masa kita nak pergi ke tempat tu tengah musim apa. Kalau di Malaysia ni panas memang panas betul kalau hujan lebat memang betul-betul sejuk. Jadi kena tahu juga cuaca yang sesuai dengan pakaian supaya tak la asyik berpeluh dan kita yang nak memakainya rasa selesa.

2- Berapa hari nak travel

Jumlah pakaian kita kena sesuai juga dengan berapa hari kita nak travel. Kebiasaannya kalau travel ni kita jarang la asyik nak tukar baju , jadi kena pandai kira berapa helai nak dibawa.

3. Longgokkan semua baju yang hendak dibawa

Iya, ini lah cara Ain. Ain akan kumpulkan dan longgokkan setempat tengok dulu baju ni sesuai ke tidak nak dibawa. Siap kira yer jumlah seluar , baju , tudung ,pakaian dalam. Jadi nya Ain boleh agak muat ke tidak nak di lipat masuk ke dalam luggage tu.

4.Lipat dan susun mengikut hari

Kalau keluar travel pastinya dah ada jadual itinary kan. Masa Ain lipat tu , paling atas sekali ialah hari paling awal dan hari paling last baju ain akan letak paling bawah. Kalau macam tak boleh nak agak jadual kan, Ain akan susun ikut kategori . Seluar semua satu bahagian , baju satu bahagian.

5. Mix and match ootd concept

Paling Ain suka guna konsep ni iaitu mix and match. Takkan la kalau nak pergi 5 hari , tudung pun nak kena 5 helai. Pengsan la gitu. Unless kalau you memang content creator ke arah fashion yang memang fokus travel untuk menunjukkan ootd , iya memang tak terkejut berjalan banyak luggage dengan baju je. Hahaha. Tapi kalau macam ain ni, tak la. Ain suka mix and match. 

Masa longgokkan baju tu kita dah boleh nampak baju tu sesuai ke tidak dengan tudung dan seluar. Kalau tak sesuai baru Ain cari yang lain dan cuba sesuai kan juga.

Paling penting ialah spare dua ke tiga helai tshirt atau baju yang paling korang selesa dan baju tu la yang perlu dilipat dan letak paling atas sekali. Sebabnya , bila kita dah sampai kan mesti badan rasa penat , dan akan mencari baju yang paling selesa. Kalau korang selesa baju kelawar ,haa masukkan jelah. 

Gitu la cara ain packing baju. Ain jenis pentingkan konsep "baju yang dibawa ni aku pakai ke tak ? Selesa ke tak?".

Xoxo ,

Ain

Read More

NAMPAK KECIK JE STOR TU , SEKALI DAH BUANG BARANG MAK OI KEMAIN BANYAK !

NAMPAK KECIK JE STOR TU , SEKALI DAH BUANG BARANG MAK OI KEMAIN BANYAK ! | Gitu la semangat nak raya , mesti la kena kemas rumah! . Ain ni pula sekarang sejenis tak suka tengok benda semak walaupun bukan la jenis terlampau pembersih , tapi kebersihan itu kan separuh dari iman . Itu la yang diajar oleh agama Islam.

Sebelum ini ain pernah je kongsikan tentang penyakit suka simpan barang lama di rumah , jenis manusia yang tak reti mengemas rumah dan tak reti nak buang barang-barang yang dah tak guna. Penyakit ni namanya hoarding disorder . Pernah ada satu filem thailand tajuknya Happy Old Year yang menayangkan tentang penyakit hoarding disorder ni . Wajib tengok ! Betapa banyak gila barang-barang yang tak dibuang dan dia kena kemas kan rumah nya untuk dapatkan kerja sebab dia nak buat home office . 

Baca kisah penuh filem itu disini 

Semenjak berlaku PKP dua tahun lepas , ain memang banyak gila membuang barang-barang lama . Barang -barang dari zaman belajar pun kalau masih ada tu , maksudnya memang ada la tu penyakit hoarding disorder ni . Bukan itu sahaja , melambak juga barang - barang dari ayah dan arwah ibu . Bayangkan la arwah ibu dah meninggal dari tahun 2013 . Tapi barang nya masih tak dibuang . 

Jadinya , semalam ain tergerak hati nak membuka stor dan nak clear kan stor tu . Jadinya stor hanya letak barang-barang yang perlu sahaja. Barang yang memang dah tak pakai jawabnya buang la ke tempat tong sampah besar. 

Mak oi , dah macam masuk gua rasanya! Dengan gelap , panas dan berhabuk! Satu persatu kotak ain keluarkan , pilih- pilih dengan cepat . Mana yang tak penting , terus buang . Barang ayah dan ibu banyak buku dan kertas- kertas . Sebab arwah ibu dulu banyak kerja kerja office yang dilakukan , manakala ayah pula kerja dalam ukur tanah jadinya banyak la pelan - pelan , serta project proposal dalam stor tu . Tips kemas barang lama , jangan ada perasaan sayang dan "nanti - nanti nak guna lagi tu" . Jawabnya memang tak akan buang la nanti barang nya tu. 

Lagi , ada juga koleksi cd cetak rompak zaman muda -muda dulu kan jenis suka beli dekat pasar malam yang harga nya dulu 3 RM 10 tu kan . Sekarang , mana lagi orang pakai cd ! Buang buang buang ! Baju - baju dan pakaian yang arwah ibu punya dari dulu lagi ain dah kasi dekat orang , jadinya memang trip membuang barang kali ni tak ada la.

Cuba tengok gambar stornya kecik je ! Bawah tangga ! Tapi , barang yang terbuang tu semua dari dalam stor . Mak oi ! Dasyat ehk boleh terkumpul gitu . Lega rasanya dah dapat buang barang - barang lama. Stor pun dah bersih jadi boleh letak barang - barang toolbox ayah , dan barang - barang yang perlu diletak dalam stor sahaja .

Ingat yer , stor bukan tempat kepam barang lama ~ Buang la ! Jangan biar rumah kita sampai berhabuk , panas sebab terlampau banyak barang yang tak dibuang .

Okay lah , selamat menyambut hari raya gais ~ Tahun ni ain raya di KL dan Melaka . Korang raya mana je tahun ni ?

Read More

TAK SEMUA SOCIAL MEDIA KITA PERLU ADA

TAK SEMUA SOCIAL MEDIA KITA PERLU ADA | Gitu la yang ain rasai sekarang ! Menjauh dari social media . Social media boleh buat jadi kebaikan pada kita dan boleh jadi buruk juga pada kita. Semuanya bergantung kepada diri kita sendiri untuk mengawal apa yang kita lihat dan baca setiap hari di social media.

Kalau ditanya pada ain , jujurnya Facebook dan Instagram ain dah uninstall di handphone. Bila ada event yang perlu diupdate je ain akan install semula . Selepas mood tu hilang terus ain pun uninstall . Facebook hanya buka kalau on laptop je kalau tak memang tak reply la mesej orang . Instagram lagi la kadang lebih dua minggu tak buka langsung , kalau nampak ain update story tu haa maksudnya ain tengah bukak Instagram la.

Jadinya apa ja social media yang masih ada dalam telefon seketul ain ni ? Jawapannya Twitter dan Tiktok . Double T gitu yer . Twitter sebab ain rasa best cuma kalau yang jenis spill the tea tu memang ain tak interested nak membaca la . Tiktok pula ain pilih-pilih content yang ain nak tengok . Algorithm tiktok di fyp ain best sebab dah selari dengan interest yang ain suka . Jadinya , tak keluar video yang merapu sangat .

Entahla , kenapa dah rasa macam tak ada feel nak tengok Facebook dan Instagram tu . Maybe sebab malas nak ambil tahu hal orang . HAHAHA . Yela , bukak facebook tengok status kengkawan , bukak Instagram pun sama . Bosan gila rasa . Buka TikTok dan Twitter memang ain tak ramai kengkawan yang tahu . Seronok tengok kreativiti orang menghasilkan video di TikTok.

Ain ni pula jenis suka buat video story (video pendek) . Jadinya sekarang ni ain cari je video - video sebelum ni dan post di TikTok . Dapat 100 views pun dah happy . Maklumlah followers baru 200 lebih . Ni pula tengah dok gasak buat video trasition raya. Buat yang simple simple je dan yang penting buat video ni sebab nak enjoy kan diri sendiri je . 

Ain edit video pun guna apps Capcut dan Inshot sebabnya dua apps ni paling senang nak guna . Sebenarnya , kita ni boleh je produce banyak content tapi tu la kadang banyak sangat distractions dan juga penyakit M. PENYAKIT PEMALAS NAK MAMPOS! Sama je dengan update blog juga. Kalau penyakit pemalas ni dah datang , astagfirullah .. Tak boleh nak kata apa lah kan . KIHKIHKIH. 

Kesimpulannya , kita semua ada waktu yang sama iaitu 24 jam . Kalau kita rasa burn out dan stress , social media bukan lah tempat yang paling best untuk dipilih . Off social media tu ! Talk to your real friends , enjoy environment yang ada di sekitar kita . Trust me , bila kita kurangkan masa kita di social media , kita akan rasa banyak gila masa 24 jam yang tuhan berikan setiap hari tu kepada kita . Paling best , tidur pun boleh ontime ! HAHAHAHA . 

Read More

KEBAIKAN BERJALAN KAKI 30 MINIT SETIAP HARI

 

sumber : Facebook

KEBAIKAN BERJALAN KAKI 30 MINIT SETIAP HARI | Aktiviti yang paling mudah dan senang dilakukan untuk mengekalkan kesihatan yang baik ialah dengan berjalan kaki setiap hari . Berjalan kaki 10,000 langkah adalah bersamaan dengan 6.5 KM dan dapat membakar kalori sebanyak 380 . Antara fakta lain ialah , berjalan sebanyak 1 KM iaitu sekitar 1200 langkah kaki  (steps) . Sumber dari Sinar Harian 

Berikut ialah 5 kebaikan berjalan kaki 30 minit setiap hari :

1- Mengurangkan berat badan
2- Menguatkan tulang dan otot
3-Mengurangkan risiko penyakit diabetes
4- Meningkatkan kesihatan jantung
5- Meningkatkan paras hormon endorfin 

Dibawah ini ialah antara kisah pengalaman ain yang mengamalkan untuk melakukan aktiviti morning walk , brisk walk , santai petang , menggunakan public transport untuk bergerak serta tips jimat duduk bandar .

• Morning walk di emerald lake sunway iskandar 
• Mulakan hari dengan briskwalk 
  
• Sepetang santai di taman permainan 
  
• Hantar anak jiran ke sekolah dengan berjalan kaki 
  
• 5000 langkah untuk dicapai 
  
• Bila dah sampai KL , guna je public transport okay !
  

Marilah kita sama-sama mengamalkan aktiviti berjalan kaki selama 30 minit setiap hari! Semoga dengan aktiviti jalan kaki ini mampu mengekalkan kesihatan yang baik ! 

Jom jalan kaki ~

Read More

PUNCA EYEBAG DAN CARA HILANGKAN EYEBAG DENGAN CEPAT

PUNCA EYEBAG DAN CARA HILANGKAN EYEBAG DENGAN CEPAT | Mata dah sebijik macam mata panda ! Mak oi , kemain besar ehk eyebag kau tu ! Bila senyum je automatik nampak berat yer mata tu . Begitu la perasaan orang yang ada masalah eyebag di muka . Begitu la juga dengan diri ain . Eyebag ain ni memang jelas kelihatan. Terus rasa terfikir , apakah sebenarnya punca eyebag ni dan kalau boleh nak hilangkan terus eyebag ni dengan cepat . Rasa annoying sangat tau kalau nak berselfie .

Definisi eyebag ialah puffiness and dark circles under the eyes, caused by lack of sleep, etc.

Menurut sumber dari website The Rohani dan Semakanonline menyatakan  , punca eyebag adalah disebabkan oleh :

• Tidak cukup tidur

• Tabiat suka merokok

• Mengambilan garam berlebihan

• Faktor keturunan

Punca paling utama sudah semestinya ialah tidak cukup tidur . Jujurnya , ini juga antara punca kenapa ain ada eyebag . Ain kerap kali mengalami masalah susah nak tidur atau dipanggil masalah insomnia . Masalah insomnia ini boleh berlarutan kalau tidak dicegah . Masalah insomnia ni macam orang panggil "burung hantu" la ! Berjaga dimalam hari dan siang hari membuta . HAHAHA . 

Baca kisah aku yang mengalami masalah insomnia

Tapi , masalah tidak cukup tidur ni ain dah boleh atasinya. Antara kaedah yang ain lakukan ialah :

• Tidur awal dan jaga waktu tidur dengan betul 

• 5 Cara Senang Untuk Mudah Tidur 

• Hias katil sendiri sebijik macam hotel

Tiga artikel diatas menceritakan cara mudah untuk senang tidur dan atasi masalah tidur . Tapi , ada juga cara lain yang ain lakukan untuk lebih mudah tidur . Kenapa ditekankan tentang masalah tidur ini ? Ini kerana tidak mendapatkan tidur yang cukup dan tidur yang tidak berkualiti akan menyebabkan berlakunya eyebag tersebut . Jadi  , sampai bila kan kita nak eyebag tu asyik dok ada je dekat bawah mata kita kan ? Jom tengok step seterusnya macam mana cara ain mengatasi masalah susah nak tidur .

mata ain yang masih ada eyebag ! nak selfie pun rasa sendu jer..

Cara untuk buat badan kita automatik rasa mengantuk dan penat dimalam hari ialah exercise di pagi hari dan juga kadang membuat aktiviti santai di sebelah petang bersama anak jiran . Antara aktiviti yang ain lakukan ialah :

• Sebab kenapa aku start semula morning walk 

• Mulakan di pagi hari dengan briskwalk 

• Sepetang santai di taman permainan 

Bila kita dah meng aktifkan tubuh badan kita , nanti waktu malam automatik akan mudah tidur . Berbalik semula kepada cara untuk hilangkan eyebag dengan cepat , antara caranya ialah :

• Guna kan ais

Masukkan beberapa ketul ais kecil ke dalam uncang kain dan tekapkan pada sekitar bahagian mata. Ulang dan lakukan dengan kerap sehingga ais mencair.

• Masker Timun

Timun sememangnya popular untuk kegunaan kecantikan kerana mengandungi air dan antioksidan yang tinggi. Ianya membantu melembapkan kulit supaya menjadi lebih segar.

Caranya ialah dengan mengambil hirisan timun yang nipis dan letakkan di kedua-dua belah mata. Selain boleh juga jadikan timun dalam bentuk jus dan ratakan ke kulit muka kemudian biarkan sehingga kering.

• Pakai Facial Mask

Selepas mencuci muka , boleh la juga meletakkan mask di muka dan biarkan beberapa minit. Selepas itu , automatik muka kita akan rasa fresh dan glowing . Pastikan cari facial mask yang bersesuaian dengan kulit muka .

Kesimpulannya , ini lah antara cara mudah untuk menghilangkan eyebag . Ain pun masih juga cuba nak menghilangkan nya . Namun demikian , tak bermakna mata kita ada eyebag kita tak nampak comel dan cantik . Setiap manusia ada je keistimewaan dan kecantikan yang tersendiri . Just be confident of yourself okay !

Read More

13 PERKARA PERLU BUAT SEBELUM KAHWIN

13 PERKARA PERLU BUAT SEBELUM KAHWIN | Siapa je yang tak happy bila bercakap tentang perkahwinan. Semuanya kalau boleh nak buat majlis perkahwinan yang paling terbaik dan paling dream wedding orang katakan . Namun , perlu beringat harus ukur baju dibadan sendiri dan juga mengikut kemampuan kewangan juga . Jangan kerana nak majlis yang didatangi ramai tetamu dan pelamin yang mahal sampai sanggup berhutang ratusan ribu ringgit.  

Terbaca perkongsian di laman Facebook dari Leena Hassan yang berkongsikan tentang perkara paling asas kena buat sebelum kahwin iaitu bajet . Berikut diterangkan 13 perkara yang memfokuskan kepada bajet yang perlu dibuat sebelum kahwin . 

13 PERKARA TENTANG BAJET YANG PERLU BUAT SEBELUM KAHWIN

• 1. Buatlah bajet yang lengkap

Lagi detail bajet, lagi bagus dari benda sebesar-besar kenduri, jurugambar, barang hantaran, pelamin sampailah  sekecil-kecil benda macam duit mas kahwin yang wajib tu, kos mak andam, kos gubahan, upah jurunikah dan lain-lain.

• 2. Generate checklist

Daripada bajet yang detail tu, automatik akan generate checklist untuk pembelian barang-barang keperluan kahwin nanti.

• 3. Asingkan bajet untuk sebelah lelaki dan perempuan

Pastikan asing bajet untuk belah lelaki dan perempuan supaya masing-masing sedar diri dan tahu keupayaan poket masing-masing.

Baca juga : Bridemaids Untuk 4 Tahun 

• 4. Buat anggaran dari list bajet

Sebelum tidur malam , work out lah untuk anggarkan kos masing-masing dan isikan kos setiap item dalam list budget.

• 5. Kongsi bajet yang ditulis bersama pasangan 

Kongsi bajet yang ditulis bersama pasangan dan terus terang kemampuan diri. Paling penting capai kata sepakat jangan masing-masing tak ada komunikasi. Dari sinilah nak belajar tolak ansur.

• 6. Sepadankan duit yang ada dengan bajet yang telah dibuat

Yang paling penting sepadankan duit dalam poket dengan bajet.

Jangan bajet kahwin ala-ala kayangan dalam rancangan Nona tapi duit sebenar dalam poket ada RM10,000.00 sahaja. Itu yang nanti menyanyi lagu "Pelamin Anganku Musnah".

• 7. Patuh pada bajet yang telah dibuat

Jadikan bajet itu sebagai tangkal azimat dalam menuju persiapan kahwin.

Pegang ketat-ketat dan patuh bajet itu dalam memilih barang-barang persiapan.

• 8. Rekod setiap perbelanjaan sebenar

Setiap benda yang telah dibeli atau ditempah tulis perbelanjaan sebenar / actual cost.

• 9. Rekod kos actual dan kos bajet 

Lagi rendah 'actual' daripada 'budget' lagi bagus (contoh, bajet beli jam RM700, tapi beli sebenar RM550.00).

Penjimatan tadi itulah yang akan digunakan untuk menampung item-item lain yang kos sebenarnya melebihi kos bajet (contoh, bajet cincin nikah RM900.00 tapi kos sebenar RM1200.00).

• 10. Bincang dan kata sepakat bersama

Bincang dengan pasangan perempuan kalau si lelaki tu dah nampak akan kering selepas majlis.

• 11. Berfikir panjang

Cuba fikir panjang masa memilih barang sama ada boleh pilih alternative yang lagi menjimatkan atau tak.

Terutamanya barang-barang branded. Jangan nak fikir sangat apa orang kata. Bukan diorang bayarkan pun.

• 12. Utamakan perkara yang paling penting

Tak payah nak belanja teruk-teruk sangat. Tak payah buat 2-3 custom album gambar kahwin crystal bagai yang kos beribu-ribu, akhirnya terperuk dalam stor je.

Ataupun kad kahwin ditempah di Bandung yang akhirnya dibuang juga.

Apatah lagi pelamin kahwin tersergam indah demi kepuasan diri untuk menagih pujian hadirin.

Bagi saya yang paling penting makanan, walaupun simple tapi sedap – itu yang akan dikenang dan menjadi sebutan.

• 13. Letak sikit bajet contingency 

Letak sikit bajet contingency kalau-kalau ada kecemasan atau item miscellaneous yang tak diduga.

Pokoknya kalau berkemampuan go on je, tapi kalau acah-acah mampu tu, insaflah. 

Pstt : Ain dah nak kahwin ke ni ehk ? Tetiba kongsi artikel yang macam gini . Kihkihkih . Jawapannya , tak jumpa jodoh lagi la . Mana tahu selalu baca dan kongsi perkara yang berkaitan dengan perkahwinan lalu Allah jumpakan jodoh kan . Mana nak tahu kan . Kihkihkih. 

Kalau ditanya mengenai dream wedding ain , ain nak buat paling simple dan tak nak buat majlis besar-besaran . Dulu ain pun teringin nak pelamin yang gah , jemputan ramai la sekarang bila tengok majlis perkahwinan orang kan , ain rasa lebih baik ikut poket sendiri la . Apa yang paling penting selepas berkahwin , nak hidup bersama dengan pasangan itu jauh lebih penting. Doakan yang baik baik untuk Ain !💓

Baca juga artikel yang berkaitan : Cara Posing Untuk Pengantin

Read More

3 SEBAB BEST MENULIS DI WAKTU PAGI

3 SEBAB BEST MENULIS DI WAKTU PAGI | Kalau dulu , nak buka mata lepas subuh bukan main liat yer , semuanya berpunca dari insomnia . Akan tetapi , sedikit demi sedikit sistem tidur dah mula teratur dan memberikan kelebihan ain untuk morning walk pada awal pagi dan seterusnya bole menulis di blog ini . 

Untuk pengetahuan korang , ain selalu update blog seawal jam 8 pagi . Orang cakap awal -awal pagi ni otak kita masih fresh dan akan lebih banyak idea yang mencurah datang . Bila idea dah mencurah datang , tunggu apa lagi . Tulis dan tulis la di blog akuainkausiapa ni kan . Hehehe .

Artikel sebelum ini ain pernah nyatakan tentang Rutin di pagi hari menulis dan membaca , jadinya ain jadikan itu sebagai satu rutin harian ataupun habit tingkah laku yang dilakukan supaya kepala otak ni akan lebih banyak digunakan dalam mengekpresikan lebih banyak idea . Hehehe . 

Disini ain kongsikan 3 sebab best menulis di waktu pagi :

• Tak banyak lagi tenaga di gunakan

Untuk menghasilkan penulisan yang menarik sehingga mampu menarik perhatian pembaca , curahan idea dan kreativiti dalam penulisan perlu di lontarkan . Jadinya , nak lontarkan idea perlu gunakan otak untuk berfikir terlebih dahulu . Waktu pagi la adalah waktu yang paling best untuk kita brainstorm dan luahkan segalanya pada penulisan kerana pada waktu pagi masih tidak banyak tenaga di gunakan . Oleh itu , cubala menulis dan hasilkan sebanyak mungkin penulisan pada waktu pagi 

• Otak lebih banyak idea dan lebih fokus 

Untuk pengetahuan , dulu masa ain mengalami masalah kesukaran untuk tidur , waktu aktif semestinya pada sebelah malam . Tapi , ianya sangat tidak berkualiti malah ain lebih banyak menghabiskan masa dari fokus apa yang sepatutnya dilakukan . Pada waktu malam tu pula , lebih banyak overthinking dan selalunya masa banyak habis tengok social media dan tengok Youtube atau menonton drama siri dan movie . Keesokkanya , badan akan rasa lesu dan lemah sebab sistem tidur tak teratur . Menulis pada sebelah malam pula pada ain kurang fokus dan tak banyak idea dapat dilontarkan . Tapi , point yang ini ikut keselesaan masing - masing juga , ada yang mampu menulis best pada waktu malam .

• Waktu Pagi waktu untuk bekerja

Begitu la yang selalu diperkatakan , "Early Bird Catch More Worms" - One who arrives first has the best chance for success . Waktu pagi ni , kepala otak kita automatik dah fikir nak buat kerja tau . Jadinya , otak dah ready jadi tunggu apa lagi . Buat jela . Kalau kita tak perah otak pada waktu pagi ianya sangat merugikan . Sebab tu kalau perasan buat kerja pada awal pagi lebih berkualiti dan bagus berbanding sebelah petang atau malam . Sebab waktu lepas tu , mood kita pun dah swing jauh ke arah lain . Mana tak nya , otak dah fikir nak makan apa la , nak pergi mana la , dan bermacam lagi yang bermain difikiran . Jadinya , waktu pagi la waktu paling best dan terbaik untuk kita menulis .

Psstt , nak tanya juga ... Korang yang menulis tu..tak kisahla content writer ke , blogger ke , editor ke , penulis novel ke , wartawan ke .. Suka menulis waktu bila ? Cuba kongsikan di ruang komen .

Baca juga artikel yang berkaitan :

• Susah Tidur ? Ini cara aku buat supaya senang tidur 
  
• Sebab kenapa aku start morning walk
  

Read More