Assalamualaikum .
Pagi breakfast nasi goreng , dan kuih sedikit . Lepastu makan mee hoon campur soto nasi untuk tengah hari dan waktu malam . Alhamdulilah .
Aku perasan semenjak aku selalu update apa yang aku makan .. Secara tak langsung aku dah mula jaga portion , tukar pinggan daripada pinggan yang besar kepada pinggan yang lebih kecil . Alhamdulilah! Walaupun nampak kecik je kan perubahan ni tapi ianya akan memberi impak yang besar kepada diri ini .
