✅Roti 3 keping telur mata kicap sos (Buat macam gini selera sikit ) Kalau makan 4 keping roti rasa macam banyak sangat . Ni pun kena kurang lagi patut nya
✅sebiji pisang
✅Buah lai sebiji.
✅Lunch Nasi putih sayur sup bayam ayam perap airfryer
✅Dinner Nasi putih sayur sup bayam ayam perap airfryer
✅ susu kosong blend sikit kasi sedap dengan air sejuk dan granola
Hari ni last makan jam 6:30 petang ! Masih cuba juga untuk dinner lebih awal. Tak makan malam !
0 Comments:
Catat Ulasan
Blog ini merupakan blog peribadi yang ain jadikan sebagai 'Diary of the day'.Sorry la kadang ain guna, “ain” kadang “aku”.Perasaan membaca ni kadang lagi sedap ber “aku”.Kes itu kita letak terus “akuainkausiapa”.Hahaha.