MY FIRST 10KM



Assalamualaikum. Dah lama tak menulis blog . Bukak blog ni pun dah jarang . In this post Ain nak share my experience. Never ever i taught i could do this. As for now , my priority adalah nak try completekan 10,000 steps setiap hari . Selagi ada kesempatan waktu , dan selagi ada keupayaan tenaga.. why not i try buat slowly.

My tagline was "Slowly But Surely" . 



18 Ogos 2024 . My first experience beranikan diri untuk slow run 10KM . Tak pernah ada langsung intention nak hit 10KM. Sebab Ain rasa 5KM pun dah penat, apatah lagi nak lenjan sampai 10KM. 

Tapi , lately ni Ain banyak belajar untuk lebih fokus. Dengan fokus kita akan lebih selari kepada mencapai apa goals kita. 

Orang tak tahu how hard i manage my time . How i spent mytime betul betul untuk completekan mysteps. Simple je , to me ... menjaga kesihatan ,keep fit adalah priority yang Ain letakkan dalam my life. 

Disebabkan itu la , Ain sangat passion untuk keep tracking my fitness especially dalam completekan 10,000 steps setiap hari . 

How do i feel bila dapat hit slow joging 10 KM ? Penat ! Hahahaha . Kaki memang sakit betul . Tapi , Ain rasa proud to myself. Tak pernah rasa yang Ain capable untuk lakukan 10 KM tu , as i am still fat tapi bila dapat achieve tu , kepuasan dia rasa best sangat. 

Kalau tengok masa to complete and pace tu ,  i'm too slow . Tapi i dont count for that. I just give myself a chance .."Eh Ain , tak nak ke cuba 10 KM ? ". Forget about the time , forget about the pace ..but , atleast you did try kan.. gitu la i bermonolog kepada diri sendiri. 

So ,did i want to participate 10KM run ? Hahahaha. Maybe so . Kita training je la dulu. Kasi kuruskan badan , lemak dah kurang baru sedap dan laju sikit nak lari . 

How about you guys ? Did you track your fitness level everyday ? Ingat , nikmat yang paling berharga adalah kesihatan . 

Take care ,

Xoxo,
Your Online Bestie 
Sheisfarahain

1 ulasan:

  1. Wahhh tahniah berjaya capai 10km. Berjaya cabar diri tu 1 pencapaian kan.

    BalasPadam

Blog ini merupakan blog peribadi yang ain jadikan sebagai 'Diary of the day'.Sorry la kadang ain guna, “ain” kadang “aku”.Perasaan membaca ni kadang lagi sedap ber “aku”.Kes itu kita letak terus “akuainkausiapa”.Hahaha.